やせる！痩せる！痩身ダイエット

冷シップダイエットは褐色脂肪を冷しっぷによって冷やし、脂肪燃焼させるダイエット法です。
ここで使う冷湿布は熱を冷ます目的で使うものを使用します（肩こり、筋肉痛を解消する薬効のある冷湿布ではありません）。
褐色細胞の集まる首、肩甲骨の間、腰に冷湿布を貼ります。
このとき、足の裏に温湿布を貼って交感神経を刺激するとさらにダイエット効果を期待できます。

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